Porque Não Consigo Chegar ao Orgasmo com um Vibrador?

Comprou um vibrador à espera de sensações incríveis e sente-se frustrada porque não está a acontecer nada? Não se preocupe. Esta é uma das preocupações mais comuns, e na grande maioria dos casos não significa que exista algo de errado consigo.

Não conseguir atingir o orgasmo com um vibrador deve-se normalmente a uma combinação de fatores: stress, ansiedade, técnica, tipo de vibrador ou simplesmente necessidade de mais tempo. Para a maioria das pessoas, pequenos ajustes fazem uma diferença real, e ter dificuldade em atingir o clímax é muito mais comum do que possa imaginar.

Neste artigo, vai descobrir:

• Porque isto acontece e porque é completamente normal
• As causas físicas e emocionais que vale a pena conhecer
• Como o vibrador e a técnica podem estar a influenciar a experiência
• Alterações práticas que podem facilitar a chegada ao orgasmo

Sem pressão e sem julgamentos. Vamos analisar isto em conjunto.

É mais comum do que imagina

Comecemos por retirar a pressão. Se não consegue atingir o orgasmo com um vibrador, está longe de ser a única. Estudos sugerem que a dificuldade em atingir o clímax afeta uma parte significativa das mulheres em algum momento da vida. Isso não significa que o seu corpo tenha algum problema fundamental. Normalmente significa apenas que algumas peças do puzzle ainda não se alinharam.

A ideia de que um vibrador deveria provocar um orgasmo instantâneo é um mito, alimentado em grande parte por filmes e expectativas pouco realistas. Na realidade, a excitação é um processo, não um interruptor. Envolve o corpo, a mente, o ambiente e o estado emocional a funcionarem em conjunto. Quando algum destes elementos não está alinhado, atingir o clímax torna-se mais difícil, com ou sem vibrador. Talvez já tivesse essa sensação, mas vale a pena dizê-lo claramente: ter dificuldades neste aspeto é comum e, na maioria dos casos, existem formas de melhorar a experiência.

O que pode fazer com que uma mulher não consiga atingir o clímax?

Raramente existe uma única causa. A dificuldade em atingir o orgasmo, medicamente conhecida como anorgasmia, tende a resultar de uma combinação de fatores físicos, emocionais e circunstanciais. Compreendê-los ajuda a perceber quais poderão estar a influenciar a sua situação.

Estas são algumas das causas mais comuns:

• Stress e ansiedade. Uma mente ocupada é um dos maiores obstáculos ao clímax. Quando o cérebro está preocupado com outras coisas, o corpo tem mais dificuldade em relaxar o suficiente para chegar a esse ponto.
• Determinados medicamentos. Antidepressivos, sobretudo ISRS, bem como alguns medicamentos para a tensão arterial e anti-histamínicos, são conhecidos por poderem tornar o orgasmo mais difícil.
• Alterações hormonais. Menopausa, gravidez e desequilíbrios hormonais podem reduzir a sensibilidade e a excitação.
• Fatores emocionais e relacionados com a relação. Traumas anteriores, preocupações com a imagem corporal ou tensão com o parceiro podem criar barreiras psicológicas.
• Condições médicas. Diabetes, esclerose múltipla e problemas da tiroide podem afetar os nervos e a circulação envolvidos no orgasmo.

Segundo a Mayo Clinic, a anorgasmia corresponde a uma dificuldade regular em atingir o orgasmo apesar de existir estimulação suficiente e afeta muitas mulheres, podendo causar verdadeiro sofrimento. A palavra importante aqui é “muitas”. Não é uma exceção.

O vibrador e a técnica podem ser o problema

Por vezes, o problema não está no seu corpo. Pode estar no dispositivo ou na forma como o está a utilizar. Na verdade, isso é uma boa notícia, porque costuma ser uma das coisas mais simples de ajustar. Se o seu vibrador parece demasiado intenso, demasiado fraco ou simplesmente inadequado, isso pode dificultar toda a experiência.

Comece pela intensidade. Muitas principiantes colocam imediatamente o vibrador no máximo, o que pode sobrecarregar a zona ou até provocar uma sensação temporária de dormência em vez de aumentar o prazer. Experimente começar na definição mais baixa e aumentar gradualmente. O tipo de vibrador também faz diferença. Um wand potente transmite sensações completamente diferentes das de um bullet suave, e nem todos os estilos funcionam igualmente bem para todos os corpos. Se um tipo não resultar, outro poderá ser perfeito. Explorar diferentes opções numa seleção de vibradores e estimuladores pode ajudá-la a descobrir aquilo que realmente se adapta às suas necessidades.

A técnica também desempenha um papel. Avançar demasiado depressa para estimulação direta pode ter o efeito contrário ao pretendido. Dê tempo ao corpo para aquecer, experimente diferentes ângulos e níveis de pressão e não mantenha o vibrador exatamente no mesmo ponto durante todo o tempo. Por vezes, a estimulação indireta em redor da zona é mais agradável do que o contacto direto. Tenha paciência e encare a experiência como uma exploração.

O que pode facilitar a chegada ao orgasmo?

Agora passemos à parte prática. Se atingir o orgasmo parece difícil, várias pequenas alterações podem tornar a experiência mais favorável. Nenhuma é complicada e, em conjunto, podem fazer uma diferença real.

Aqui está aquilo que pode ajudar:

• Crie o ambiente certo e reduza as distrações. Um espaço tranquilo, privado e confortável ajuda a mente a relaxar. Ter pressa ou receio de ser interrompida mantém o corpo em estado de alerta.
• Acrescente um bom lubrificante. Menos fricção aumenta o conforto e pode melhorar as sensações. Um lubrificante à base de água de qualidade pode tornar tudo mais suave e prazeroso.
• Concentre-se primeiro na excitação. Dedique tempo a aumentar o desejo antes de utilizar o vibrador. Fantasias, preliminares ou simplesmente relaxar no momento ajudam a preparar o corpo.
• Pratique mindfulness. Técnicas como o sensate focus, que consiste em prestar atenção às sensações físicas sem pressão para atingir determinado resultado, são recomendadas por terapeutas sexuais para ajudar a reduzir a ansiedade.
• Deixe de transformar o orgasmo num objetivo. Ironicamente, tentar persegui-lo constantemente pode dificultá-lo. Concentre-se no prazer em si e deixe o resto acontecer naturalmente.

Dê tempo a estas mudanças. O corpo responde muito melhor à paciência do que à pressão. Basta pensar na diferença entre relaxar numa experiência e tentar forçá-la.

Quando o parceiro faz parte da experiência

Se está a tentar ajudar um parceiro a atingir o orgasmo e sente que não está a resultar, aplicam-se os mesmos princípios, com uma diferença importante: comunicação. Muitas pessoas preocupam-se em silêncio e perguntam-se porque deixaram de conseguir ajudar o parceiro a atingir o clímax como antes. Essa própria preocupação pode criar pressão e tornar tudo mais difícil para ambos.

O mais importante que pode fazer é falar abertamente e sem culpas. Pergunte o que é agradável, o que mudou e o que a outra pessoa gostaria de experimentar. Os corpos e as preferências mudam com o tempo, e algo que funcionava há um ano pode precisar de ajustes agora. Isto é completamente normal e raramente significa que exista um problema mais profundo. Pela nossa experiência, os casais que exploram estas questões em conjunto, em vez de as tratarem como um problema que uma pessoa tem de resolver sozinha, tendem a recuperar a ligação mais facilmente.

Introduzir um vibrador na intimidade a dois também pode reduzir a pressão sobre ambos os parceiros. Torna-se uma ferramenta de exploração em vez de um teste de desempenho. O objetivo é prazer e ligação partilhados, e não atingir obrigatoriamente um marco específico em todas as experiências.

Quando considerar falar com um profissional

Muitas dificuldades relacionadas com o orgasmo melhoram com tempo, paciência e alguns ajustes. No entanto, por vezes faz sentido procurar orientação profissional, e não há qualquer motivo para sentir vergonha disso. Se a dificuldade persistir, lhe causar sofrimento ou tiver surgido subitamente, vale a pena falar com um médico.

Considere procurar um profissional se notar alguma das seguintes situações: nunca conseguiu atingir o orgasmo apesar de estimulação suficiente, perdeu recentemente essa capacidade depois de antes conseguir, ou suspeita que um medicamento ou condição médica possa estar envolvido. Como explica a Cleveland Clinic, a anorgasmia pode resultar de fatores físicos, emocionais ou médicos, e um profissional de saúde pode ajudar a identificar a causa e sugerir tratamento.

Um médico, ginecologista ou terapeuta sexual certificado pode apresentar opções que vão desde ajustes na medicação até terapia hormonal ou acompanhamento direcionado. Procurar ajuda não significa admitir um fracasso. Significa simplesmente cuidar de uma parte importante do seu bem-estar, tal como faria com qualquer outro aspeto da sua saúde.

Atingir o orgasmo com um vibrador: tenha paciência consigo

Se não consegue atingir o orgasmo com um vibrador, lembre-se de que isso é comum, raramente é algo grave e, muitas vezes, existem formas de melhorar a experiência. Quer a causa seja stress, técnica, um dispositivo que não se adapta a si ou simplesmente necessidade de mais tempo, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença. Trate-se com gentileza durante este processo.

A mudança mais importante é deixar de lado a pressão. O prazer não é uma performance e não existe um prazo. Dê ao corpo o tempo, a paciência e o conforto de que precisa e explore aquilo que funciona consigo sem julgamentos.

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Este artigo destina-se apenas a informação geral e não substitui aconselhamento médico. A dificuldade em atingir o orgasmo pode ocasionalmente estar associada a um problema de saúde subjacente, por isso, se lhe causar sofrimento ou preocupação, considere falar com um profissional de saúde qualificado que possa oferecer orientação personalizada e o apoio adequado à sua situação.